A través de la relación terapéutica, la persona comienza un proceso de autoconocimiento donde puede abordar el malestar derivado de aspectos vitales que nos hacen sufrir y a menudo, nos afectan en el día a día.
Juntos procederemos a la indagación de aspectos no conscientes y/o no resueltos que nos llevan a seguir empleando automáticamente los mecanismos y dinámicas arcaicas, entorpeciendo el cambio e impidiendo la integración de las experiencias vividas dentro de nosotras.
A lo largo de las sesiones psicoterapéuticas, caminaremos juntas para revisar pequeños hábitos actuales, mientras paralelamente vamos resolviendo problemáticas más profundas.
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La paz mental no es la ausencia de problemas, es la presencia de herramientas para afrontarlos.
